Побочные эффекты от использования омега-3 могут включать:
Омега-3 может быть полезен для:
Омега-3 также применяется в других случаях, которые не изучались врачами на предмет их эффективности.
Как правило, безопасно иметь омега-3 в своем рационе. Перед приемом пищевых добавок проконсультируйтесь со своим врачом. Добавки могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами и влиять на их действие. Для получения дополнительной информации прочтите раздел «Что еще мне нужно знать?», приведенный ниже.
Омега-3, также называемые омега-3 жирными кислотами, в основном получают из рыбьего жира, такого как масло криля и масло печени трески. Она также содержится в таких продуктах, как льняное семя, льняное масло, грецкие орехи и семена чиа.
Зарегистрированное патентованное название
Omegaven®, Max-EPA
Тип полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), полученных в основном из рыбьего жира, омега-3 жирные кислоты используются в качестве пищевых добавок при депрессии, для снижения уровня холестерина и снижения риска сердечного приступа. Большой опрос взрослых финнов показал, что симптомы депрессии были значительно выше у тех, кто нечасто употреблял рыбу (1), а в других исследованиях у людей с тяжелой депрессией наблюдалось заметное снижение содержания омега-3 (2). Однако добавки не облегчали депрессию у взрослых с глубокой депрессией (3), в том числе с ишемической болезнью сердца или с риском развития ишемической болезни сердца (65), с легкой и умеренной депрессией (4) и с перинатальной депрессией (5); или у взрослых с ожирением или избыточной массой тела с субсиндромальными депрессивными симптомами (66) и дали смешанные результаты у больных шизофренией (23). Но данные рандомизированного исследования показывают, что омега-3 может быть полезен для снижения риска прогрессирования психических расстройств и в качестве безопасной профилактической меры у молодых людей с риском развития психотических состояний (35).
Прием добавок беременными женщинами не снижал ни частоту преждевременных родов, ни более высокую частоту вмешательств при родах в послеродовой период (67). Потребление рыбьего жира во время беременности также не улучшало когнитивные или языковые показатели в раннем детстве (37) или интеллект (42). Но было показано, что добавки с ДГК улучшают способность к обучению и память при возрастном снижении когнитивных функций (41), хотя крупное долгосрочное исследование омега-3 с многодоменными вмешательствами в виде физической активности в образ жизни, когнитивные тренировки и рекомендации по питанию не выявили значительного влияния на снижение когнитивных функций у пожилых людей с жалобами на память (52). Кроме того, добавки не оказали существенного влияния на частоту или прогрессирование возрастной макулярной дегенерации (73).
Омега-3 снижает уровень холестерина(8)(33) и может уменьшить частоту рецидивов у пациентов с инсультом в анамнезе (32). У лиц с сердечно-сосудистыми факторами риска добавки улучшали кардиометаболические профили (53), но не снижали риск сердечно-сосудистых заболеваний (9)(72). Омега-3 также могут помочь пациентам с язвенным колитом (10), но неэффективны при лечении болезни Крона (13). У взрослых с ревматоидным артритом прием добавок привел к сокращению использования НПВП (14); они также могут быть эффективны для уменьшения желудочно-дуоденального повреждения, связанного с приемом НПВП (47). Другие исследования показывают, что омега-3 могут снизить выраженность воспалительной реакции организма (18) и уменьшить чувствительность к солнечным ожогам (20) и ультрафиолетовому излучению (44). Обзоры испытаний омега-3 показали возможную пользу для пациентов с муковисцидозом (21), но не показали пользы для пациентов с астмой (22). Добавки с рыбьим жиром могут помочь уменьшить симптомы системной красной волчанки (24).
У пациентов с диабетом 1 типа длительный прием омега-3 оказывал положительное влияние на невропатию, измеряемую увеличением длины нервных волокон роговицы (54). Но среди пациентов с синдромом сухого глаза добавки не принесли существенной пользы (60). Результаты систематического обзора подтверждают положительное влияние омега-3 на чувствительность к инсулину и функцию адипоцитов (45). Однако добавки в высоких дозах не улучшали симптомы, связанные с метаболическим синдромом, такие как липолиз жировой ткани или воспаление у взрослых с резистентностью к инсулину (55). В другом исследовании ДГК была признана более эффективной по сравнению с эйкозапентаоновой кислотой (ЭПК) в модулировании показателей воспаления и липидов в крови (50). У женщин с гестационным диабетом добавки с омега-3 и витамином Е улучшили некоторые маркеры воспаления и окисидантного стресса, а также частоту гипербилирубинемии новорожденных (56). У пациентов, находящихся на гемодиализе, омега-3 значительно снижал уровень креатинина в сыворотке (57), но не уменьшал недостаточность артериовенозной фистулы (58).
Данные об омега-3 для профилактики рака недостаточны. Они могут снизить риск рака толстой кишки (11); улучшить иммунный ответ у пациентов, перенесших резекцию колоректального рака (12); и снизить частоту и тяжесть нейротоксичности, связанной с оксалиплатином (74), но не повлиять на исходы рака (15)(43). Кроме того, внутривенное введение омега-3 в периоперационном периоде приводило к инфекционным осложнениям у пациентов, перенесших плановую резекцию толстой кишки из-за неметастазирующего рака (68). Противоречивые данные предполагают положительную связь между более высоким потреблением омега-3 и улучшением выживаемости среди пациентов с раком толстой кишки III стадии с KRAS дикого типа и недостаточным КПК (69); прием добавок также был связан с уменьшением частоты развития почечно-клеточного рака у женщин (16). Кроме того, добавки с рыбьим жиром могут снизить риск рака молочной железы (36); улучшают общую выживаемость (70) и ксеростомию, но не токсичность (71), связанную с неоадъювантной химиотерапией у пациентов с местно-распространенным раком молочной железы. Согласно данным исследования по предотвращению рака посредством селена и витамина Е (SELECT), высокие концентрации омега-3 в крови были связаны с повышенным риском рака предстательной железы(17). У пациентов со спорадической колоректальной неоплазией прием ЭПК не повлиял на снижение доли пациентов с хотя бы одной колоректальной аденомой по сравнению с аспирином или плацебо (61). Кроме того, в профилактическом исследовании VITAL добавки не снижали заболеваемость инвазивным раком или серьезными сердечно-сосудистыми осложнениями по сравнению с плацебо (62), хотя обновленные анализы показывают значительное снижение смертности от рака (75).
Предварительные данные свидетельствуют о том, что добавки с рыбьим жиром повышают эффективность химиотерапии, улучшают выживаемость (38) и помогают поддерживать вес и мышечную массу (39) у пациентов с немелкоклеточным раком легкого (НМРЛ). Но у пациентов с раком желудка периоперационное иммунопитание с помощью диеты с добавлением ЭПК было неэффективным в снижении потери веса после тотальной гастрэктомии (59), хотя пероральная добавка, обогащенная ЭПК, улучшала переносимость химиотерапии у пациентов с запущенным колоректальным раком (40); а в сочетании с химиотерапией добавки с рыбьим жиром могут задерживать прогрессирование опухоли у пациентов с колоректальным раком (49). Добавки омега-3 могут также оказывать защитное действие на обонятельную систему у пациентов после эндоскопической резекции селлярных и параселлярных образований (76).
Жирные кислоты омега-3 представляют собой полиненасыщенные жирные кислоты, содержащие две или более двойных связей в их ацильной цепи и этиленовую связь на углеродном числе(3)(26). Изменения уровня омега-3 жирных кислот в крови связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями и депрессией (27). Кардиозащитное действие омега-3 жирных кислот, вероятно, связано с их способностью встраиваться в атеросклеротические бляшки и тем самым повышать их стабильность (26). Было показано, что увеличение потребления полиненасыщенных жирных кислот увеличивает перекисное окисление липидов. Таким образом, добавки с омега-3 жирными кислотами могут увеличить окислительный стресс в организме. Исследования показали, что уровни альфа-токоферола в слизистой оболочке снижаются при добавлении омега-3 жирных кислот, что, по мнению исследователей, может быть результатом попытки организма противодействовать дополнительной окислительной нагрузке(11). Помимо снижения уровня антиоксидантов в сыворотке, мало что известно о том, как этот дополнительный оксидативный стресс влияет на организм.
Было показано, что добавки омега-3 жирных кислот снижают уровни IL-6 (18) и фактора некроза опухолей альфа (28), не затрагивая большинство других функций мононуклеарных клеток (29). Жирные кислоты омега-3 также могут уменьшать воспаление у пациентов с язвенным колитом за счет снижения уровня лейкотриена B4 в ректальном диализате (10). Считалось, что из-за их противовоспалительного действия жирные кислоты омега-3 приносят пользу пациентам с астмой (22) и кистозным фиброзом (21), но данные недостаточны.
Увеличение потребления ПНЖК беременными женщинами увеличивает концентрацию ПНЖК, но не концентрацию цитокинов в грудном молоке (30). Добавка омега-3 жирных кислот обеспечивает защиту от вызванной ультрафиолетовым излучением эритемы и экспрессии p53, биомаркера повреждения ДНК (20).
Для того, чтобы попасть на консультацию/госпитализацию в ООО “Онкоклиника” Вам необходимо обратиться в поликлинику (онкологический диспансер) по месту жительства и получить направление (форма 057/у) с подписью лечащего врача и заверенное печатью лечебного учреждения.
Администратор связывается с пациентами сразу после проведения консилиума врачей (каждый четверг), на котором рассматривается медицинская документация пациентов и принимается решение о необходимом лечении.
Сеть клиник