Витамин D в целом безопасен. Однако иногда он может вызывать такие побочные реакции, как:
Витамин D используется для:
Витамин D также может быть использован и в других лечебных целях, которые пока не были исследованы учеными.
Витамин D, полученный из продуктов питание, вполне безопасен. Однако перед употреблением БАДов необходима консультация со специалистом.
Пищевые добавки могут взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами и влиять на их работу. Для более детальной информации обратитесь к разделу «Что еще необходимо знать?», представленному ниже.
Витамин D необходим организму человека для поддержания здоровья костей. Ваши кости, чтобы оставаться крепкими, нуждаются в кальции, а для его усвоения телу необходим витамин D. По этой причине так важно получать достаточное количество этого витамина. Он присутствует в таких продуктах, как обогащенное молоко и злаки, яичных желток и рыба. Мы также получаем витамин D из солнечного света.
При его недостатке врач может назначить дополнительный прием пищевых добавок или поливитаминов, содержащих витамин D.
Кальциферол, эргокальциферол (D2), кальцитриол, холекальциферол (D3)
Витамином D называют несколько форм жирорастворимых витаминов, присутствующих в обогащенном молоке и злаках, яичном желтке и рыбе. Организм человека использует две формы витамина: эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3). Солнечный свет стимулирует синтез D3 в коже. Витамин D поддерживает уровни кальция и фосфора в сыворотке крови с помощью регуляции их усвоения и выделения. Он также играет важную роль в формировании костной массы. Витамин D выступает в роли антипролиферативного агента(1) и продифференцирующего гормона(2), обладающего противовоспалительными и иммунорегулирующими свойствами(3). Низкий уровень витамина D связан с более высоким риском смерти(13), может влиять на состояние сердечно-сосудистjq системы(14), а также повышает риск развития рассеянного склероза у женщин(74). Однако крупное исследования не выявило какой-либо взаимосвязи между пониженным уровнем витамина и когнитивной работой головного мозга(15). Тем не менее, дефицит витамина во время беременности может влиять на нейрокогнитивное развитие будущего ребенка(75). Дефицит также может стать причиной возникновения рахита и других заболеваний костей, он может быть фактором риска возникновения экстраскелетных заболеваний(45). Пониженный уровень витамина D может быть связан с временем года, климатом(9), расой(46), ожирением(47), хроническим приемом стероидов или противосудорожных средств, а также наличием некоторых заболеваний, среди которых аутоимунные нарушения(3), муковисцидоз(48, заболевания почек и рак(46)(48)(49).
Хотя некоторые исследования предполагают, что витамин D способен повышать минеральную плотность костей и предотвращать переломы у пожилых людей(4)(5) и женщин в период постменопаузы(6), крупные дозы витамина D негативно влияют на работу нижних конечностей и связаны с повышенным риском падения среди пожилых людей(64). Опасения по поводу безопасности приема БАДов у пожилых с повышенным риском падения и низким уровнем витамина D в сыворотке возникали при дозировке 1 000 МЕ в сутки или выше(99). Кроме того, данные о профилактике переломов среди других возрастных групп оказались противоречивыми (7)(8)(9), а метаанализ не выявил положительного действия витамина на минеральную плотность костей или в вопросе предотвращения падений и переломов(100).
Среди здоровых взрослых D3, вероятно, не снижает риск падения(101), а прием добавок в больших дозировках не оказывает положительного действия на здоровье костей(92); при этом 4 000 или 10 000 МЕ приводили к более значительной потере минеральной плотности костей по сравнению с 400 МЕ у здоровых женщин с нормальным уровнем витамина D, но не у мужчин(93). Недавние отчеты Целевой группы профилактических служб США также не выявили связи между приемом добавок витамина D и снижением частоты падений или переломов среди пожилых людей(79) (80); в другом исследовании не удалось найти связи между уровнем витамина D и хронической болью(88).
Выводы о том, защищает ли витамин D от факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний различаются в зависимости от населения и программы лечения. В дополнительном исследовании Инициативы по охране здоровья женщин США терапия, включающая кальций, витамин D и гормоны, имела бóльший эффект, чем отдельное лечение или плацебо(67). Витамин D не снижал риск сердечно-сосудистых заболеваний и не повышал физические показатели в крупном длительном исследовании с участием пожилых людей(68), метаанализы также не выявили влияния вещества на маркеры сосудистой функции(81) и состояние сердечно-сосудистой системы(94). Тем не менее, в другом плацебо-контролируемом исследовании добавки принесли пользу пациентам с диабетом и ишемической болезнью сердца, у которых был дефицит витамина D(69). Кроме того, однократная большая доза витамина D2 улучшила функцию эндотелия у пациентов с диабетом 2 типа(11).
У пациентов с хроническим заболеванием почек, не находящихся на диализном лечении, D3 был более эффективен по сравнению с D2 в повышении уровня витамина D в сыворотке(70). Взаимосвязь между получением витамина D из продуктов питания обратно пропорциональна вероятности смерти от инсульта(76). Добавки, в свою очередь, не были связаны со снижением риска смерти от каких-либо причин у пациентов в критическом состоянии(102) и не снижали риск фибрилляции предсердий(103).
В ходе других испытаний не было отмечено значительного уменьшения симптомов инфекции верхних дыхательных путей (ИВДП) у здоровых взрослых(16), инфекций/последствий приема антибиотиков у пожилых пациентов(17), а также эффективной профилактики вирусных ИВДП у детей(71) в результате приема витамина D. Однако он может защитить от гриппа(78) и уменьшить хрипы у некоторых младенцев(82). Витамин D не эффективен при умеренном псориазе(83) или сезонном аффективном расстройстве(18)(19). Дополнительный прием витамина D способен снизить риск рецидива болезни Крона(12), а сочетание D3 и кальция оказывает некоторое влияние на набор веса в период постменопаузы(10). Единовременный прием большой дозы D3 в значительной степени борется с усталостью у здоровых людей, страдающих дефицитом витамина D(72). БАДы также могут стимулировать сексуальную функцию у женщин с сексуальными расстройствами и дефицитом витамина D(89). Однако крупное исследование не показало положительных результатов после долговременного приема витамина с целью предотвращения депрессии у здоровых взрослых(96). В ходе небольшого исследования повышенный уровень витамина D в сыворотке был связан с увеличением полезных бактерий в кишечнике и снижением количества патогенных(95).
Витамин D был так же изучен на наличие противоракового эффекта. На модели животных пищевой витамин D3 продемонстрировал химиопрофилактическое действие по отношению к раку молочной железы, аналогичное действию кальцитриола, при этом не вызывая гиперкальциемию(20). У людей витамин D, полученный из солнечного света и пищи, оказывает защитное действие против рака молочной железы(21) (22), при этом среди пациентов с раком груди часто наблюдается дефицит этого вещества(23). Среди женщин в период постменопаузы, не проходящих терапию эстрогеном, прием витамина D и кальция способен снизить риск колоректального рака(24)(25). У женщин с цервикальной интраэпителиальной неоплазией 1 степени длительный прием добавок приводил к регрессу заболевания и улучшению метаболического статуса(66). Однако в ходе крупного исследования, в котором участвовали здоровые американки в постменопаузе со средним уровнем витамина D, прием D3 и кальция в течение 4 лет не привел к снижению риска развития рака(73), а БАДы с витамином D не способствовали предотвращению ароматаза-индуцированной артралгии(97). Кроме того, несмотря на то, что в сумме анализы выявили связь между более высоким уровнем витамина D в сыворотке и более низким риском развития рака молочной железы и толстой кишки (85) (86), другие анализы не показали профилактического действия против рака при приеме высоких доз добавок(87) ; при этом также могут играть роль и сопутствующие факторы, такие как качество питания и образ жизни.
У пожилых пациентов с диффузной В-крупноклеточной лимфомой добавки нормализовали уровень витамина D и повысили эффективность ритуксимаба(27). Активные соединения витамина D могут также снижать частоту посттрансплантационных злокачественных новообразований среди реципиентов почечного трансплантата(28).
Другие данные показали, что дефицит витамина D часто встречается у пациентов с раком поджелудочной железы(42) на поздней стадии и колоректальным раком (КРР)(43); при этом пациенты с колоректальным раком, но более высокой концентрацией 25(OH)D в крови имеют более высокие показатели выживаемости(84). Метаанализ влияния добавок витамина D на выживаемость при КРР также свидетельствует об их клинически значимой пользе(104). У пациентов с метастатическим КРР прием высоких доз витамина D3 при прохождении химиотерапии приводил к статистически незначительной выживаемости без прогрессирования заболевания, но улучшал отношение рисков(90). Увеличение потребления витамина D снижает риск колоректального рака(29)(31) (32) (33), но не оказывает влияния на колоректальные аденомы(65). Данные о возможном снижении риска развития рака кожи (38) (105) и различных видов рака на последних стадиях(106) оказались неоднозначными. Витамин D не оказывает защитного действия по отношению к неходжкинской лимфоме(34), раку яичников(35), почек(36), эндометрия(37), пищевода или желудка(39). Он также не повышает безрецидивную выживаемость у пациентов с раком желудочно-кишечного тракта(91) и может значительно увеличить риск развития рака поджелудочной железы(40) или агрессивной формы рака предстательной железы(41). Кроме того, данные метаанализов противоречивы в отношении того, может ли дополнительный прием витамина D снизить риск возникновения или смерти от онкологических заболеваний(44) (77) (94).
Пероральные добавки, вероятно, являются самым безопасным способом повышения уровня витамина D(51). Однако ученые по-прежнему не пришли к окончательному выводу о том, как это может позволить оптимизировать статус витамина D(45). Национальная академия медицины США в качестве суточной нормы потребления витамина D рекомендует принимать 600 МЕ с верхним уровнем потребления на более 4 000 МЕ в день для укрепления костей(50). Однако среди некоторых групп добровольцев были отмечены опасения по поводу безопасности более высоких дозировок(99). Прием витамина D в сочетании с кальцием связан с повышением частоты возникновения камней в почках(7) (80). По этой причине при подозрении дефицита витамина D пациентам рекомендовано проконсультироваться с лечащим врачом для определения эффективной дозировки и предотвращения возникновения побочных эффектов.
Жирная рыба, жир печени рыбы, яичные желтки, обогащенное молоко и злаки(5)
Наиболее биологически активным метаболитом витамина D является кальцитриол, который регулирует гомеостаз кальция и фосфата(52). У людей первичной функцией витамина D является поддержание оптимальной концентрации кальция и фосфора в сыворотке крови путем повышения усваивания этих минералов с пищей в тонком кишечнике. 25-гидроксивитамин D [25(OH)D] повышает эффективность всасывания кальция и фосфора во всем тонком кишечнике, но в первую очередь в двенадцатиперстной и тощей кишках(5). Когда полученного из продуктов питания кальция недостаточно, 25(OH)D и паратиреоидный гормон (ПТГ) мобилизуют моноцитарные стволовые клетки в костном мозге, превращая их в зрелые остеокласты. Эти остеокласты активируют кальций из костей, тем самым поддерживая уровень кальция в крови(50). Считается, что витамин D оказывает физиологическое воздействие и на другие части тела, поскольку рецепторы витамина D (VDR) присутствуют в клетках других органов, включая кишечник, почки, желудок, мозг, предстательную железу, молочную железу и лейкоциты(2) (53).
Противораковое действие витамина D предположительно может быть связано с индуцированием клеточной дифференцировки(1) (54) и блокированием пролиферации(55). В клетках лимфомы интервенционное введение 25(OH)D3 для нормализации его уровня (>30 нг/мл) приводило к значительно более сильной клеточно-опосредованной цитотоксичности, не зависимой от антител, что указывает на пользу вещества у пациентов с дефицитом витамина D, получающих ритуксимаб(27). На модели ксенотрансплантата рака молочной железы D3, полученный из пищи, повышал уровень циркулирующего витамина D и увеличивал экспрессию CYP27В1 как в опухоли, так и в кишечнике. Это позволяет предположить, что витамин стимулирует локальный синтез кальцитриола в области опухоли и способствует последующим паракринным/аутокринным действиям, которые влияют на его противоопухолевую активность(20). Увеличение экспрессии CYP27B1 новообразованиями стало единичным случаем для D3 по сравнению с кальцитриолом в той же ткани(20). У других моделей животных петля положительной обратной связи между серин-протеинкиназой ATM (мутировавшая атаксия-телеангиэктазия) и VDR была идентифицирована как критическая для химиопрофилактики рака с помощью витамина D(56).
Кальцитриол, гормонально активная форма витамина D3, воздействует на фермент CYP24A1, расщепляющий витамин D. Он наиболее распространен в почках, но также экспрессируется и в некоторых других тканях(57). Сверхэкспрессия CYP24A1 в злокачественных опухолях толстой кишки, яичников, молочной железы, легких и пищевода, вероятно, приводит к деградации локально доступного D3, блокируя его противоопухолевое действие в опухолевой ткани(57).
Лицам, страдающим камнями в почках, повышенным уровнем кальция в крови, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек, сердца, печени и других заболеваний, связанных с нарушением метаболизма кальция, перед приемом пищевых добавок с витамином D рекомендовано проконсультироваться со специалистом(9).
Редко: Неприятные симптомы в желудочно-кишечном тракте, почечная недостаточность, нефролитиаз, гиперкальциемия, гиперкальциурия(9) (44).
Истории болезней
Гиперкальциемия, угрожающая жизни: У двух женщин в результате приема безрецептурных пищевых добавок с высокой концентрацией витамина D, которая была в 100-1 000 раз выше заявленной на этикетке(58).
Тяжела форма гиперкальциемии: У мужчины 37 лет с ранее не диагностированным саркоидозом, которому была прописана терапия, включающая 50 000 единиц 25(ОН)D в неделю в течение 4 недель. Спустя 2 недели лечения он пожаловался на боль в животе, тошноту и рвоту, длившиеся 2 дня(107).
Гиперкальциемический криз: У 30-летней женщины после приема большого количества витамина D в течение неопределенного периода времени(59).
Рвота после приема пищи и сильная боль в животе: У женщины 64 лет после приема витаминных комплексов, в том числе холекальциферола, один раз в сутки в течение 6 месяцев(98).
Острая почечная недостаточность и гипервитаминоз витамина А: У женщины 51 года после приема безрецептурных пищевых добавок с витамином D, которые также вызвали интоксикацию витамином А, вероятно, связанную с почечной недостаточностью, вызванной гиперкальциемией, индуцированной токсичностью витамина D(60).
Тиазидные диуретики: Может повысить уровень сывороточного кальция(63)
Для того, чтобы попасть на консультацию/госпитализацию в ООО “Онкоклиника” Вам необходимо обратиться в поликлинику (онкологический диспансер) по месту жительства и получить направление (форма 057/у) с подписью лечащего врача и заверенное печатью лечебного учреждения.
Администратор связывается с пациентами сразу после проведения консилиума врачей (каждый четверг), на котором рассматривается медицинская документация пациентов и принимается решение о необходимом лечении.
Сеть клиник