Что скрывают фталаты?

Фталаты - химические соединения, которые часто добавляют в пластик для повышения его пластичности, прочности и прозрачности. Фталаты активно используются при производстве косметики и продуктов питания, более того, они выделяются в окружающую среду. Эти соединения попадают в организм преимущественно из продуктов питания, например, из жирной пищи (молока, сливочного масла и мяса), которая хранится в пластиковой упаковке, содержащей этот опасный токсин.

Это значит, что в крови присутствует большое количество химических веществ, влияющих на работу гормонов. Это может привести к развитию большого количество заболеваний, от бесплодия и набора веса до заболеваний у будущих детей и рака.

Так как большинство из нас так или иначе питаются готовой едой, необходимо знать следующее: треть всей упаковки для фастфуда содержит химические вещества, вызывающие набор веса и разрушающие щитовидную железу. Итак, бояться стоит не только калорий.

Фталаты, бесцветная жидкость без запаха, получаются в результате химической реакции фталевого ангидрида с соответствующим спиртом. Согласно анализам, проведенным Центрами по контролю и профилактике заболеваний США, в моче большинства американцев присутствует несколько видов фталатов.

Они могут попадать в организм не только из пищи, но также по воздуху и через кожу. Концентрация вредных веществ в помещении обычно выше, чем на открытом воздухе, поэтому врачи всегда рекомендуют проветривание. Более того, теплый воздух способствует накоплению фталатов. Исследование 2021 года показало взаимосвязь между фталатами и 100 000 преждевременных смертей в Америке за год.

Ученые оценивают количество преждевременных смертей в США в $47 млрд. не выданных зарплат ежегодно.

Исследование 2003 года, опубликованное в журнале «Перспективы Гигиены Окружающей Среды», предполагает, что уровень фталатов в окружающей среде связан с изменением целостности ДНК в человеческой сперме. В исследовании участвовали 168 мужчин из лаборатории андрологии при Массачусетской больнице общего профиля, которые предоставили образцы мочи и спермы. Результаты показали, что моноэтиловый фталат, найденный в моче, действительно увеличивает количество поврежденных ДНК в сперме.

Польза пешего туризма для здоровья тела и ума

Научный обзор 2005 года, опубликованный в журнале «Occupational and Environmental Medicine», изучил множество исследований с участием как животных, так и людей. В результате ученые пришли заключили, что фталаты воздействуют на развитие репродуктивной системы. Эксперименты на животных (преимущественно на грызунах) выявили, что фталаты вызывают нарушения в развития репродуктивной системы, среди которых порок развития придатка яичника или отсутствие придатка, увеличение случаев гипоспадии (неправильного расположения отверстия уретры), уменьшение расстояния между гениталиями и анусом, задержка развития крайней плоти (этап полового созревания), втянутые соски и повреждения яичек.

Ряд исследований говорит о взаимосвязи между воздействием фталатов на подростков и взрослых людей и тестикулярной интоксикацией. Одно исследование также предполагает, что фталаты продлевают цикл половых гормонов, подавляют или задерживают овуляцию, способствуют развитию небольших преовуляторных фолликул в связи с уменьшением размера гранулезных клеток, замедление циркуляции эстрадиола, полового гормона.

Ученые согласны с мнением о необходимости регулирования этого опасного токсина. В 2010 году рынок наводнили пластификаторы с высоким содержанием фталатов. Однако государственная политики и растущая экологическая осознанность заставили многих производителей использовать пластификаторы, не содержащие фталат. Наша задача, как потребителей, выбирать продукты без этих опасных соединений.

Где искать фталаты?

1. Упаковка

Фталаты присутствуют в упаковках многих товаров, например, детских игрушек, красок, чернил для печати, клея, лекарств, продуктов питания и текстиля.

2. Косметические средства

Какова настоящая цена красоты? Фталаты применяются при производстве парфюма, теней для век, увлажняющих кремов, дезодорантов, лаков для ногтей, жидкого мыла, шампуней, кондиционеров и спреев для волос.

3. Средства для дома и уборки

Кто бы мог подумать, что токсины присутствуют и в средствах для уборки? Фталаты есть в моющих средствах, занавесках для душа, виниловой обивке, ковровом покрытии, изолирующем покрытии проводов, напольной плитке, контейнерах для еды и обертке.

4. Медицинские продукты и средства гигиены

Фталаты находятся в энтеросолюбильном покрытии таблеток и БАДов; они также используются в составе желирующих агентов, пленкообразующих веществ, стабилизаторов, диспергаторов, лубрикантов, эмульгирующих веществ. Клейкие вещества, сельскохозяйственные адъюванты, строительные материалы, средства личной гигиены, современная электроника, медицинские инструменты, например, катетеры и устройства для переливания крови, тоже содержат фталаты. Большинство кремов для загара тоже токсичны, они содержат не только фталаты, но и другие сомнительные химические соединения.

Исследование 2004 года, которое было проведено Гарвардской школой общественного здравоохранения, США, показало, что энтеросолюбильное покрытие лекарств и пищевых добавок, как правило, состоит из различных полимеров, которые содержат пластификаторы (в том числе триэтил цитрат, дибутил себакат и такие фталаты, как диэтилфталат и дибутилфталат). Эксперимент был основан на образце мочи мужчины, собранной спустя три месяца, после того как он начал принимать Асакол, препарат в энтеросолюбильной оболочке. Результаты выявили, что концентрация фталатов в моче оказалась выше, чем 95-й процентиль у мужчин по результатам Национального опросного исследования здравоохранения и питания США (NHANES) за 1999-2000 года.

5 способов избежать воздействия фталатов

Согласно исследованиям, в моче 95% американцев содержатся фталаты. Оградить себя от этих веществ практически невозможно, но снизить риск воздействия токсинов мы все-таки можем.

1. Откажитесь от покупки продуктов в пластике

Старайтесь покупать свежие продукты ежедневно, выбирая те, которые не хранятся в бутылках, контейнерах и пластиковой обертке. Остановите свой выбор на молоке в стекле, мясе, завернутом в пищевую бумагу, йогурте и сыре в упаковке с пометкой «без фталатов». Имейте в виду, пестициды способны «перенести» фталаты на продукты питания, поэтому по возможности выбирайте органические марки.

Чаще готовьте дома, посещайте рестораны, кафе и закусочные как можно реже.

2. Используйте средства для уходя за кожей и волосами домашнего приготовления

Большинство продуктов по уходу содержат фталаты, которые непосредственно попадают на Вашу кожу и через поры внутрь организма. Часто мы даже не подозреваем об их присутствии в нашем любимом креме, ведь эти вещества не указываются в составе.

Чтобы избежать воздействия фталатов, лучше всего готовить средства для ухода самостоятельно. Средства для волос сделать довольно просто, а эфирные масла, которые будут входить в их состав, обладают множеством полезных свойств. Конечно, домашние средства собственного приготовления необходимо хранить в контейнерах без фталатов.

В домашних условиях можно приготовить множество продуктов, которые абсолютно точно будут безопасны и нетоксичны. Это могут быть дезодоранты, мыло, шампуни и кондиционеры для волос, средства для умывания. Будьте уверены, Ваш организм будет Вам благодарен!

3. Используйте стеклянные контейнеры

Избавьтесь он пластиковых контейнеров: количество токсинов (большинство из которых могут быть фталаты) в них трудно предугадать. В таких контейнерах нельзя разогревать пищу, в этом случае воздействие вредных веществ только усиливается. Не стоит забывать,что фталаты нарушают работу эндокринной системы, увеличивая выработку эстрогена. А повышенный эстроген приводит к гормональному сбою.

4. Выбирайте продукты без ДЭФ

Покупая пластик, обратите внимание на код переработки, чтобы убедиться в его безопасности. Коды 3 и 7 говорят о наличии фталатов, диэтилфталата (ДЭФ) или бисфенола А (БФА), в то время как пластиковые упаковки с кодами 1, 2 или 5 не содержат фталатов. Всегда выбирайте последние, так как мы знаем, что БФА очень опасен для здоровья.

В случае с шампунями, кондиционерами, гелями для душа, парфюмом, избегайте слова «аромат» в составе. Оно означает, что в этом продукте, вероятно, присутствует фталат. Лучше всего, если на товаре будет указано «без фталатов» или «не содержит ДЭФ».

5. Очищайте организм

Мы все так или иначе подвержены воздействию фталатов. По этой причине мы рекомендуем время от времени очищать печень, чтобы избавиться от вредных химикатов.

Чистка печени особенно важна, так как этот орган поглощает наибольшее количество токсинов. Печень служит для очищения крови от вредных веществ, производства желчи для переваривания жира, расщепления гормонов и хранения необходимым витаминов, минералов и железа. Если печень дает сбой, мы не можем правильно переваривать пищу, а это в свою очередь влияет на работу каждой системы в организме. Для очищения печени подойдет, например, зеленый очищающий смузи. Он укрепит здоровье, справиться с повреждениями клеток и выведет токсины.