Миндальное масло борется с сухостью кожи, экземой и растяжками

Вашей коже оно нужно. Вашему сердцу оно нужно. Даже Вашей толстой кишке оно нужно! При производстве миндального масла очень полезный и питательный миндаль превращается в масло, обладающее удивительными свойствами.

Что такое миндальное масло?

Миндаль, или Prunus dulcis (также известный как Amygdalus communis L.), родом из юго-западной части Азии и Среднего Востока, вплоть до реки Инд в Пакистане. Prunus dulcis входит в подрод деревьев, выращиваемых ради съедобных плодов, миндаля.

Хотя миндаль обычно относят к орехам, таким как кешью, например, на самом деле это плод-костянка, фрукт с внешней оболочкой, в которой заключена скорлупа с семенем внутри.

«Одомашнивание» миндаля началось несколько веков назад, когда фермеры начали активно собирать сладкий миндаль. Горький миндаль реже используется для приготовления масла: он считается токсичным даже в небольших количествах, так как содержит цианид. Так, в Соединенных Штатах Америки, например, все коммерчески выращиваемые сорта миндаля сладкие.

В некоторых случаях возможно употребление масло дикого миндаля в терапевтических целях, но только под наблюдением врача. Это масло, после выделения из него цианида, обладает противовирусными, антибактериальными, противозудными, противогрибковыми и спазмолитическими свойствами.

Существуют разные сорта миндаля. Наиболее распространенным считается сладкий миндаль, однако сейчас все большую популярность набирает миндаль маркона, урожай которого собирают только в Испании. Маркона слаще и крупнее обычного миндаля, при этом он обладает более «влажной» текстурой. Различие во вкусе масел из миндаля разных сортов заметить довольно трудно (но все-таки возможно), питательная ценность всех видов садкого миндаля в целом одинаковая.

Питательные свойства

• Сто граммов миндального масла содержат 60 МЕ витамина E, это 200% от рекомендуемой суточной нормы.
• Также в нем присутствует небольшое количество витамина К, содержание других витаминов и минералов незначительно.
• В целом, вся польза этого масла заключена в невероятно высоком содержании ненасыщенных жиров.

Польза для здоровья

1. Нормализует уровень холестерина

Миндальное масло широко известно благодаря своей способности регулировать уровень холестерина. Регулярное потребление миндального масла повышает ЛНВП («хороший» холестерин), снижает ЛПНП («плохой» холестерин) и общий холестерин естественным путем.

Помимо большого количество ненасыщенных жиров (которые действительно полезны для нормализации холестерина) и витамина Е, миндальное масло позволяет кислороду и питательным веществам беспрепятственно передвигаться по кровотоку, а значит сердце скажет Вам «спасибо».

2. Снижает риск заболевания сердца

Миндальное масло не только нормализует уровень холестерина, оно также способно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, как утверждает исследование 2014 года, опубликованное в журнале «Journal of research in medical science».

Проблемы с сердцем, высокий холестерин и другие заболевания часто вызваны хроническим воспалением. Продукты, обладающие антиоксидантным и противовоспалительным действиями, такие как миндальное масло, способны защитить от многих распространенных недугов.

3. Поддерживает здоровье толстой и прямой кишки

Миндальное масло очень эффективно в поддержании здоровья толстой и прямой кишки. Так, исследование выявило, что потребление миндаля снижает риск рака толстой кишки. Инъекции с миндальным масло является одним из основных методов лечения выпадения прямой кишки у детей.

В ходе другого исследования пациентам с идиопатическим анальным зудом (необъяснимым зудом в анальной области, который нельзя вылечить с помощью лекарств) делали инъекции с миндальным маслом. Почти 93% участников эксперимента полностью выздоровели после первой же процедуры, а пациенты, у которых после ремиссии вновь появились эти симптомы, избавились от зуда после второй процедуры.

Польза масла грецкого ореха для сердца, кожи и кишечника

Миндальное масло также может выступать как природное слабительное средство. Достаточно выпивать 2-4 столовых ложки масла (предпочтительно из теплой ложки для лучшего усвоения). Вы также можете смешать его с белковым напитком или добавить в салат, овощи или картофель. На нем можно даже готовить. Точка дымления миндального масла составляет 216°С, а значит его безопасно использовать для приготовления рагу, жареной картошки и многих других блюд.

4. Лечит боль в ушах

Боль в ушах - явление не редкое, особенно у детей. Однако причины могут быть разными. Существует множество гомеопатических методов лечения боли в ушах и ушной инфекции. Одним из таких натуральных средств от ушных инфекций является миндальное масло, которое способно уменьшить боль.

Оно используется для размягчения ушной серы и устранения закупорки слуховых трубок внутри уха. На самом деле, доказано, что масло сладкого миндаля, в отличие от многих других средств, размягчающих ушную серу, безопасно для уха, даже если внутри есть микроскопические порезы. В то время как многие другие средства часто вызывают инфекцию при воздействии на повреждения внутри уха.

Просто нагрейте столовую ложку в горячей воде, капните на нее 2-3 капли миндального масла и вылейте в больное ухо, позволяя маслу спуститься вниз по ушному каналу.

Польза для кожи и волос

1. Полезно для чувствительной кожи и кожи малышей

Миндальное масло известно способностью улучшать внешний вид кожи. Будучи мягким и гипоаллергенным маслом, оно безопасно для чувствительной кожи, в том числе для кожи младенца. Для лучшего впитывания, разогрейте миндальное масло до температуры тела перед нанесением.

Оно имеет легкую текстуру и не оставляет пленки на коже. Благодаря содержанию витамина A масло можно использовать для мягкого удаления загрязнений из глубоких пор и фолликулов кожи, а также для предотвращения появления прыщей. Вы даже можете приготовить натуральный домашний скраб для лица, используя мелкий сахар, смешанный с маслом сладкого миндаля, который будет безопасен даже для людей с чувствительной кожей.

Чтобы справится с темными кругами под глазами, нанесите несколько капель теплого масла под глаза перед сном. При нанесении на лицо миндальное масло делает морщины менее заметными, так как оно способствует обновлению клеток кожи.

Масло сладкого миндаля часто используют в качестве масла-основы для разбавления эфирных масел и последующего нанесения их на кожу. Оно является хорошей основой, так как обладает мягким запахом долго испаряется.

Хотя миндальное масло достаточно легкое для использования непосредственно на коже, его не рекомендуется применять в качестве увлажняющего средства для лица, так как оно может привести к появлению нежелательного блеска.

2. Защищает кожу от УФ-лучей

Во многом благодаря своим антиоксидантным свойствам масло сладкого миндаля способно защитить кожу от вреда, наносимого УФ-излучением, сохранив ее мягкой и эластичной. Исследование 2007 года показало, что оно способно как предотвращать УФ-повреждение, так и замедлять реакцию организма после УФ-повреждения.

3. Смягчает симптомы псориаза и экземы

В древней китайской медицине, аюрведе и греко-персидских медицинских школах миндальное масло использовалось для лечения таких заболеваний кожи, как псориаз и экзема.

Исследование показывает, что крем для рук с добавлением масла сладкого миндаля помогает снять симптомы дерматита рук, в том числе жжение, покраснение и зуд. Другое исследование также показало, что миндальное масло является безопасным средством, помогающим снять воспаление, зуд и покраснение, вызванные псориазом или экземой.

4. Способствует заживление ран

Травмы или операции часто приводят к появлению шрамов на коже. Практики традиционной китайской медицины и аюрведы используют миндальное масло, чтобы разгладить кожу и шрамы.

5. Делает растяжки менее заметными

Исследования показывают, что миндальное масло помогает предотвратить появление растяжек у беременных женщин, а также снять зуд, появляющийся во время заживления ран. Достаточно ежедневно наносить миндальное масло непосредственно на кожу.

Если Вы используете масло в качестве домашнего средства от растяжек, втирайте его массажными движениями в беспокоящую Вас область каждый день после душа (когда кожа теплая и готова быстро впитать масло).

6. Используется как косметический агент

7. Восстанавливает волосы и борется с перхотью

Миндальное масло способно улучшить состояние и внешний вид волос независимо от их типа. Это гипоаллергенное масло, обладающее противовоспалительными свойствами, помогает восстановить волосы, а насыщенные жиры в его составе сделают их более увлажненными и эластичными.

Миндальное масло можно использовать следующим образом:

• Используйте его вместо несмываемого кондиционера или добавьте в свой домашний шампунь для придания волосам дополнительного блеска.
• В качестве средства от перхоти вотрите масло в кожу головы.
• Чтобы выпрямить непослушные локоны, вотрите немного масла в кончики, это увлажнит и разгладит их.

Предупреждение

Хотя масло сладкого миндаля, как правило, безопасно, перед его использованием стоить учесть несколько моментов. Во-первых, всем, кто страдает аллергией на орехи, следует избегать употребления миндального масла или других миндальных продуктов. Исследование, проведенное Техасским технологическим университетом, США, предполагает нежелательное взаимодействие миндального масла и алкоголя. От миндального масла также следует отказаться при панкреатите.

Как упоминалось выше, масло горького миндаля никогда не следует использовать без непосредственного наблюдения и рекомендации врача. Не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем использовать миндальное масло для лечения или профилактики заболеваний, особенно если Вы принимаете лекарства. Оно может взаимодействовать с некоторыми препаратами, например, средствами для снижения уровня холестерина или лечения диабета.