Работаем круглосуточно
vk YouTube Одноклассники Tiktok Telegram pinterest linkedin zen

Ольга Малютина

Перевод и редактура текста статьи

Поделиться:
4 минуты на прочтение
1144
vk

Напитки с сахаром повышают риск развития рака. А что насчет натуральных фруктовых соков?

НапиткиСахар

Различные напитки с высоким содержанием сахара

Наблюдения говорят о том, что за последние несколько десятилетий потребление напитков с добавлением сахара по всему миру возросло приблизительно на 40% (за период с 1990 по 2016 гг.).

Говоря об опасности потребления сладких напитков, специалисты имеют в виду напитки с добавлением сахара, такие как газированная вода, соки или энергетические напитки.  Однако недавнее крупное исследование заключило, что даже 100-процентные натуральные соки, которые содержат большое количество сахара, могут спровоцировать развитие болезней. Такие напитки могут негативно сказываться на кардиометаболическом здоровье, привести к набору веса, повысить риск развития диабета и даже рака. 

Так, исследование 2010 года показало, что ежегодно 178 000 людей, страдающих диабетом, умирают из-за чрезмерного употребления сладких напитков.

 В отличие от влияния сахара на сердце и лишний вес, связь сладких напитков с риском возникновения рака до недавнего времени практически не изучалась. Новые исследования говорят о том, что напитки с высоким содержанием сахара провоцируют развитие многих типов рака, среди которых рак молочной железы, поджелудочной железы, желчного пузыря и эндометрия.

Что говорят исследования?

В июле 2019 года журнал «BMJ» опубликовал результаты перспективного когортного исследования NutriNet-Santé, которое изучало влияние сладких напитков на развитие рака у добровольцев. Ученые хотели «оценить связь между потреблением сладких напитков (как напитки с добавлением сахара, так и 100-процентные натуральные соки) и риском возникновения рака».

Исследование, которое включало в себя 101 257 здоровых добровольцев-французов в возрасте 42 лет, 97 сладких напитков и 12 искусственно подслащенных напитков. К сладким напиткам относят все напитки, содержащие более 5% простых углеводов, в том числе и фруктовые соки, сиропы, энергетические напитки, газированная вода, молочные напитки с сахаром и т. д. Искусственно подслащенные напитки содержат подсластители, к ним относят диетические газированные напитки и сиропы без сахара.

Добровольца потребляли 117,3 мл сладких напитков в сутки (это около половины стакана). Исследование выяснило, что при увеличении количества потребления на 100 мл в день на 18% увеличивает риск возникновения рака, а рака груди на 22%. Однако влияния напитков с искусственными подсластителями на появление онкологии выявлено не было.

Даже 100-процентный фруктовый сок может спровоцировать возникновение рака. Таким образом, «сладкие напитки, которые особенно популярны в западных странах, могут стать причиной развития онкологических заболеваний».

Почему сладкие напитки вызывают рак?

Ученые полагают, что напитки с сахаром имеют сразу несколько побочных действий. Известно, что они способствуют ожирению, которое, в свою очередь, «является одной из причин развития многих видов рака». Лишний вес может привести к развитию рака ротовой полости, гортани, горла, пищевода (аденокарцинома), желудка (кардии), поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, толстой кишки, молочной железы (в период постменопаузы), яичников, эндометрия, предстательной железы (прогрессирующий) и почек.

Сладкие напитки способствуют появлению висцерального жира (глубокого брюшного жира) не зависимо от веса человека; висцеральный жир вызывает рост опухолей (канцерогенез), изменяя секрецию адипокинов и сигнальные пути клеток.

Помимо лишнего веса, сладкие напитки могут привести к инсулинрезистентности из-за своей высокой гликемической нагрузки. Согласно исследованию Международного агентства по изучению рака некоторые химические соединения, присутствующие в напитках (такие как 4-метилимидазол, придающий карамельный оттенок), могут быть канцерогенными для человека. Пестициды во фруктовых соках и искусственные подсластители, например, аспартам, могут сыграть свою роль в канцерогенезе и образовании рака.


Чем же заменить напитки с сахаром?

Самый лучший вариант — это обычная вода, она не содержит калорий, сахара и играет важную роль в работе всего нашего организма.

Однако существуют и другие полезные напитки, которые помогут восполнить уровень жидкости в организме без лишних калорий:

  • вода с лимонным соком или дольками фруктов
  • кокосовая вода
  • кофе без сахара
  • чай без сахара (зеленый, белый, черный, травяной)
  • свежевыжатые овощные соки или соки из несладкий фруктов (вишня, клюква, черника, сельдерей, петрушка и т. д.)
  • бульон на кости
  • комбуча (чайный гриб)
  • кефир или козье молоко

Можно ли напитки с сахаром заменить напитками с искусственными подсластителями? Несмотря на то, что последние не связаны с риском возникновения рака, они могут стать причиной развития множества других проблем. Так, ряд исследований показал, что искусственно подслащенные напитки могут вызвать гипертонию, ожирение, диабет 2 типа, непереносимость глюкозы, изменения в микробиоте кишечника и, возможно, головные боли, жажду и многое другое.

Позаботьтесь о себе и близких,
покупайте только полезные продукты!


Напитки с сахаром повышают риск развития рака. А что насчет натуральных фруктовых соков?
Onco.Rehab

<— Предыдущая статья

Следующая статья —>

оставьте комментарий
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*

Услуги

Сколько стоит Ваше здоровье?
115000 руб.
Минимальная стоимость
одного курса интегративного
сопровождения
х
1
количество
курсов лечения*
х
1
количество
месяцев
лечения
=
115000 руб.
месяцев 1
1 месяц
120 месяцев
возраст пациента
стадия заболевания
курсов 1
1 курс
74 курса
процент выживаемости составит:
интегративная онкология
100%
стандартная терапия
100%
* Рекомендуем проходить курс АЛФДТ:
первые 3 года — ежемесячно;
4-5 год — раз в 3 месяца:
с 6 года — раз в 2-6 месяцев в зависимости от возраста пациента.
Как попасть на лечение или обследование по ОМС
Мы принимаем пациентов из всех регионов РФ
Обратиться к лечащему врачу
Обратиться к лечащему врачу

Для того, чтобы попасть на консультацию/госпитализацию в ООО “Онкоклиника” Вам необходимо обратиться в поликлинику (онкологический диспансер) по месту жительства и получить направление (форма 057/у) с подписью лечащего врача и заверенное печатью лечебного учреждения.

Получить направление и выписку из медицинской карты
Перечень необходимых анализов и документов для получения лекарственных средств и лечения в ООО «Онкоклиника»
Анализы

1. ОАК, ОАМ (действительны 5 дней).
2. Биохимия крови: креатинин, мочевина, АЛТ, АСТ, общий белок, билирубин (действительны 14 дней).
3. ЭКГ с расшифровкой (действительно 1 месяц).

Документы

1. Оригиналы паспорта, полиса и СНИЛС.
2. Вся медицинская документация по заболеванию пациента (выписки, МРТ, КТ, ПЭТ-КТ, МСКТ, УЗИ и др. исследования), выписка из амбулаторной карты.
3. Заключение ВК с указанием рекомендованного препарата.
4. Направление по форме 057-у на госпитализацию в ООО «Онкоклиника».
Заполнить анкету пациента и
ЗАГРУЗИТЬ ДОКУМЕНТЫ НА САЙТЕ
Запись на прием
Заполните следующие данные
выберите файлы
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*
Нажимая на кнопку «Отправить» я даю согласие на персональную ообработку данных.
Получить информацию о времени и дате записи в течение 72 часов

Администратор связывается с пациентами сразу после проведения консилиума врачей (каждый четверг), на котором рассматривается медицинская документация пациентов и принимается решение о необходимом лечении.

Что вы можете сделать прямо сейчас?
ОТПРАВЬТЕ НАМ ДОКУМЕНТЫ!
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ:

Сеть клиник

Более 300 ПАЦИЕНТОВ
проходят лечение
в данный момент
ПАЦИЕНТЫ
- от Ирландии до Сахалина
- от Иордании до Ханты-Мансийского
автономного округа
Обратный звонок
Нажимая кнопку Вы даете свое согласие на
обработку персональных данных