Вся правда о парабенах

Существует мнение, что парабены, синтетические химические ингредиенты, присутствующие во многих косметических средствах, влияют на выработку гормонов в организме. Они могут быть губительны для эндокринной системы человека, имитируя работу половых гормонов (например, эстрогена) и тем самым заставляя организм «приостанавливать» их выработку.

Какие продукты содержат парабены? Они часто присутствуют в товарах по уходу за лицом и телом: лосьонах, кремах для загара, средствах для умывания, зубных пастах и косметике.

Что такое парабены?

Согласно Организации по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), парабен представляет собой химическое соединение, которое часто используется в качестве консерванта в косметике и средствах для ухода, реже он используется в продуктах питания и лекарственных средствах.

В США парабены используются в коммерческих целях с 1950-х годов, несмотря на их противоречивую безопасность, они активно применяются в производстве продуктов, которые имеют непосредственный контакт с кожей.

Парабены присутствуют в косметических продуктах главным образом потому, что они предотвращают рост потенциально опасных бактерий, грибков и плесени. Таким образом, они уменьшают риск возникновения неблагоприятных последствий в результате использования тех или иных средств или употребления продуктов, которые могут содержать примеси.

Консерванты, такие как парабены, также увеличивают срок годности товаров, делая их более выгодными.

Парабены - это группа синтетических (созданных человеком) химических соединений, которые могут быть скомбинированы для получения желаемого эффекта. В продуктах питания и косметических средствах чаще всего используются следующие виды парабенов:

• метилпарабен
• пропилпарабен
• бутилпарабен
• этилпарабен
• изобутилпарабен
• изопропилпарабен

В каких продуктах они содержатся?

Парабены присутствуют в следующих продуктах:

• косметика (включая основу для макияжа, консилер, румяна, тушь и т. д.)
• увлажняющие крема
• продукты для ухода за волосами (например, шампунь и кондиционер)
• средства для бриться (включая гели и крема)
• средства для очищения кожи
• крема для загара
• некоторые виды зубных паст
• некоторые дезодоранты

Их также иногда добавляют в выпечку, напитки, сиропы, желе, джемы и консервы.

Чем опасны парабены? (Риски и побочные эффекты)

Основываясь на недавних исследованиях, некоторые эксперты пришли к выводу, что эти соединения могут влиять на репродуктивную способность. Существует также вероятность того, что они могут быть опасны для беременных женщин. Попадая в кровь, парабены влияют на развитие плода и даже могут вызвать преждевременные роды.

В статье, опубликованной в журнале «Scientific American», говорится, что «парабены имитируют эстроген, присоединяясь к эстрогеновым рецепторам клеток. Исследование показало, что приток эстрогена сверх нормы в некоторых случая может провоцировать такие нежелательные реакции, как увеличение деление клеток груди и развитие новообразований.

Экологическая рабочая группа (ЭРГ), которая изучает и информирует о различных химических соединениях, присутствующих в средствах для уборки и ухода, отмечает, что парабены могут привести к возникновению таких проблем, как:

• проблемы с репродуктивной системой
• неблагоприятное протекание беременности, в том числе сложные или преждевременные роды, маленький вес ребенка
• изменения менструального цикла
• уменьшение количества сперматозоидов и снижение уровня тестостерона (доказано исследованиями на животных)
• повышенный риск развития некоторых видов рака, в частности, рака груди у женщин
• раздражение на кожи, включая покраснение и сыпь
• возможны также другие нарушения в работе репродуктивной, иммунной систем, проблемы с кожей, неврологические нарушения (требуется более тщательное изучение)

Когда Вы используете продукты, в состав которых входят парабены, эти вещества попадают в организм через кожу, усваиваются и выделяются вместе с мочой и желчью. Ряд исследований показал, что парабены встречаются в большинстве образцов мочи взрослых, проживающих в США и Европе.

Так, в 2006 Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) измерили уровень парабенов у 2 548 добровольцев в возрасте от шести лет. Ученые обнаружили метилпарабен и пропилпарабен в подавляющем количестве образцов мочи.

Самый высокий уровень парабенов был обнаружен у женщин, людей младше 60 лет и неиспаноязычных чернокожих.

Таким образом, в США, как и в России, законодательно разрешено использование парабенов, однако стоит отметить, что некоторые их виды, например, изопропил- и изотулипарабен запрещены в ЕС и 10 странах на юго-востоке.

Могут ли парабены нанести вред коже?

Некоторые исследования показали, что парабены могут вызывать раздражение на коже, зуд, отек и покраснение. Как правило, страдает кожа вокруг глаз, щеки и губы, особенно при регулярном воздействии этих соединений. Конечно, на более чувствительной коже подобные реакции возникают намного чаще.

CDC отмечают, что более чувствительные люди могут реагировать на парабены, в результате чего может появиться крапивница (покраснение, зуд) и ангионевротический отек (сильная сыпь, отек). Несмотря на то, что, как правило, парабены не вызывают аллергию, в некоторых случаях они могут стать причиной серьезной аллергической реакции.

Как их избежать

У нас для Вас есть хорошие новости: некоторые компании по производству косметических продуктов отказались от использования парабенов.

Такие крупные американские компании, как Whole Foods, CVS, Target, Rite Aid и Walgreens, планируют в ближайшем будущем полностью остановить продажу продуктов, содержащих такие парабены, как бутил- и пропилпарабен.

Реакция на парабен может возникнуть, если Вы ежедневно используете такие средства с добавлением этих соединений, как лосьоны для тела, косметика, дезодоранты и крема для загара. Зубная паста также может содержать парабены.

Мы советуем выбирать более натуральные и органические марки без парабенов.

Обратите внимание на продукты для ухода, которые не содержат никаких веществ, влияющих на работу эндокринной системы, включая фталаты, парабены и фенолы. Как правило, это органические бренды, использующие эффективные альтернативы для предотвращения роста болезнетворных бактерий.

Возможно, эти продукты будут стоить несколько дороже, и хранятся они меньше обычных, однако они будут намного безопаснее для Вашего организма.

Что такое аюрведа? аюрведическая медицина, доши и не только

Умеренное нанесение макияжа также поможет уменьшить воздействие парабенов. Исследование 2019 года обнаружило, что девушки, которые наносят макияж каждый день, имеют значительно более высокий уровень пропилпарабена в моче по сравнению с теми, кто наносит макияж реже.

Исследование предполагает, что наиболее опасными являются длинноцепочечные парабены, такие как пропилпарабен и бутилпарабен. Эти два соединения связаны с повышенной эстрогенной активностью и проблемами с гормонами.

Заключение

• Что такое парабены, и чем они опасны? Парабен - это химическое соединение, которое используется в косметических средствах в качестве консерванта. Эти соединения предотвращают рост болезнетворных бактерий и плесени.
• В США и России использование парабенов легализовано, однако они запрещены в некоторых странах Европы и Азии. Этот запрет связан с возможным негативным влиянием соединений на работу гормонов, фертильность, рост и развитие.
• Чтобы избежать воздействия парабенов, тщательно читайте этикетку и выбирайте те товары, в состав которых не входят такие вещества, как метилпарабен, пропилпарабен, бутилпарабен и этилпарабен.